Site map 1Site map 2Site map 3Site map 4Site map 5Site map 6Site map 7Site map 8Site map 9Site map 10Site map 11Site map 12Site map 13Site map 14Site map 15Site map 16Site map 17Site map 18Site map 19Site map 20Site map 21Site map 22Site map 23Site map 24Site map 25Site map 26Site map 27Site map 28Site map 29Site map 30Site map 31Site map 32Site map 33Site map 34Site map 35Site map 36Site map 37Site map 38Site map 39Site map 40Site map 41Site map 42Site map 43Site map 44Site map 45Site map 46Site map 47Site map 48Site map 49Site map 50Site map 51Site map 52Site map 53Site map 54Site map 55Site map 56Site map 57Site map 58Site map 59Site map 60Site map 61Site map 62Site map 63Site map 64Site map 65Site map 66Site map 67Site map 68Site map 69Site map 70Site map 71Site map 72Site map 73Site map 74Site map 75Site map 76Site map 77Site map 78Site map 79Site map 80Site map 81Site map 82Site map 83Site map 84Site map 85Site map 86Site map 87Site map 88Site map 89Site map 90Site map 91Site map 92Site map 93Site map 94Site map 95Site map 96Site map 97Site map 98Site map 99Site map 100Site map 101Site map 102Site map 103Site map 104Site map 105Site map 106Site map 107Site map 108Site map 109Site map 110Site map 111Site map 112Site map 113Site map 114Site map 115Site map 116Site map 117Site map 118Site map 119Site map 120Site map 121Site map 122Site map 123Site map 124Site map 125Site map 126Site map 127Site map 128Site map 129Site map 130Site map 131Site map 132Site map 133Site map 134Site map 135Site map 136Site map 137Site map 138Site map 139Site map 140Site map 141Site map 142Site map 143Site map 144Site map 145Site map 146Site map 147Site map 148Site map 149Site map 150Site map 151Site map 152Site map 153Site map 154Site map 155Site map 156Site map 157Site map 158Site map 159Site map 160Site map 161Site map 162Site map 163Site map 164Site map 165Site map 166Site map 167Site map 168Site map 169Site map 170Site map 171Site map 172Site map 173Site map 174Site map 175Site map 176Site map 177Site map 178Site map 179Site map 180Site map 181Site map 182Site map 183Site map 184Site map 185Site map 186Site map 187Site map 188Site map 189Site map 190Site map 191Site map 192Site map 193Site map 194Site map 195Site map 196Site map 197Site map 198Site map 199Site map 200Site map 201Site map 202Site map 203Site map 204Site map 205Site map 206Site map 207Site map 208Site map 209Site map 210Site map 211Site map 212Site map 213Site map 214Site map 215Site map 216Site map 217Site map 218Site map 219Site map 220Site map 221Site map 222Site map 223Site map 224Site map 225Site map 226Site map 227Site map 228Site map 229Site map 230Site map 231Site map 232Site map 233Site map 234Site map 235Site map 236Site map 237Site map 238Site map 239Site map 240Site map 241Site map 242Site map 243Site map 244Site map 245Site map 246Site map 247Site map 248Site map 249Site map 250Site map 251Site map 252Site map 253Site map 254Site map 255Site map 256Site map 257Site map 258Site map 259Site map 260Site map 261Site map 262Site map 263Site map 264Site map 265Site map 266Site map 267Site map 268Site map 269Site map 270Site map 271Site map 272Site map 273Site map 274Site map 275Site map 276Site map 277Site map 278Site map 279Site map 280Site map 281Site map 282Site map 283Site map 284Site map 285Site map 286Site map 287Site map 288Site map 289Site map 290Site map 291Site map 292Site map 293Site map 294Site map 295Site map 296Site map 297Site map 298Site map 299Site map 300Site map 301Site map 302Site map 303Site map 304Site map 305Site map 306Site map 307Site map 308Site map 309Site map 310Site map 311Site map 312Site map 313Site map 314Site map 315Site map 316Site map 317Site map 318Site map 319Site map 320Site map 321Site map 322Site map 323Site map 324Site map 325Site map 326Site map 327Site map 328Site map 329Site map 330Site map 331Site map 332Site map 333Site map 334Site map 335Site map 336Site map 337Site map 338Site map 339Site map 340Site map 341Site map 342Site map 343Site map 344Site map 345Site map 346Site map 347Site map 348Site map 349Site map 350Site map 351Site map 352Site map 353Site map 354Site map 355Site map 356Site map 357Site map 358Site map 359Site map 360Site map 361Site map 362Site map 363Site map 364Site map 365Site map 366Site map 367Site map 368Site map 369Site map 370Site map 371
english


 
 

О нас | О проекте | Как вступить в проект? | Подписка

 

Разделы сайта

Новости Армии


Вооружение

Поиск
в новостях:  
в статьях:  
в оружии и гр. тех.:  
в видео:  
в фото:  
в файлах:  
Реклама

Часть 2. Техника
Отправить другу

10. Бой лежа

Когда Антей припадал к Ма­тери-Земле,
она давала ему такую силу, что никто
не мог его побе­дить.

Миф об Антее


К бою лежа переходят как вынужденно, так и преднаме­ренно. Вынужденно - когда сбили с ног, или потому, что по­скользнулся. Преднамеренно - если противник обладает яв­ным преимуществом в бою стоя и единственное, что остается, это атаковать его с земли. Ключевыми умениями для боя лежа являются следующие:

♦ умение падать;

♦ умение уклоняться от ударов перемещением по земле;

♦ умение вставать с земли без помощи рук;

♦ умение бить с земли ногами;

♦ умение бороться с навалившимся сверху противником.

ПАДЕНИЯ. Самбисты рекомендуют падать, напрягая при этом тело, дзюдоисты - расслабляя его. Те и другие едины, однако, в том, что силу удара при падении надо амортизи­ровать хлопком обеих рук о землю. В условиях спортивного зала, на борцовском ковре, такой способ действительно наи­лучший. Но на улице, да и в комнате тоже, можно попасть рукой на какой-нибудь твердый граненый предмет и серь­езно ее травмировать. Поэтому лучше с самого начала учить­ся падать кувырком, складываясь при этом в комок, т.е. при­жимая голову к груди и подтягивая к ней колени (рис. 139-143).

Рис. 139. Кувырок через плечо

Рис. 140. Кувырок в прыжке

Рис. 141. Кувырок в прыжке

Рис 142. Кувырок в прыжке

Рис. 143. Кувырок назад


Не менее важно, научившись правильно падать на мате, сразу же переходить к аналогичным упражнениям на твер­дой поверхности. Сначала это будет деревянный пол, затем - уличный асфальт, еще позже - брусчатка и, наконец, булыж­ная мостовая и лестничные ступеньки. По опыту занятий с учебными группами я хорошо знаю, что падать и кувыркать­ся на полу (не говоря уже о мостовой) по своей воле ученики не хотят. Тем не менее, данный номер программы строго обязателен. Он полезен не только для драки. Один мой уче­ник как-то оступился на лестнице и прокатился с одной лес­тничной площадки до другой. При этом он успел сгруппиро­ваться и в результате отделался несколькими синяками. Нетренированный человек в аналогичной ситуации навер­няка сломал бы себе руку или даже шею.

Другой мой совет сводится к тому, что падать надо учить­ся из любого исходного положения и в любом направлении: вперед, назад, вбок. Психологически труднее всего падение назад из стойки. Между тем, именно оно самое опасное. Множество людей разбило себе голову, сломало конечности или позвоночник неуклюже рухнув на спину. Рекомендую для начала освоить падение назад вместе со стулом. Дело в том, что падать сидя на стуле совершенно безопасно. Ведь удар о землю принимает спина, плотно прижатая к спинке стула. А ее площадь гораздо больше площади ступней, поэтому такое падение менее неприятно, чем прыжок с сиденья на пол но­гами (см. рис. 144-146).

Рис. 144. Падение назад

Рис. 145. Падение назад-вбок

Рис. 146. Падение прыжком назад


Вся загвоздка в том, что падению спиной назад проти­вится наша психика. Если вы сумеете ее «переубедить», да­лее сможете падать уже без стула. Только не забывайте, тре­нируясь с этим предметом и без него, всегда убирать голову вперед, прижимая подбородок к груди. Иначе стукнетесь за­тылком. И еще одна рекомендация: отрабатывая падения кувырком подключите воображение. Представляйте свое тело чем-то вроде колеса (или шара), упругого снаружи, мягкого внутри, свободно перекатывающегося через любое препят­ствие. Кстати, кувыркаться необходимо не только со свобод­ными руками, но и со связанными.

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ЛЕЖА. Это перекаты, всевозможные по­вороты и перевороты посредством махов ногами, толчков ру­ками и вращений на «пятой точке». Обычно заявляют, что научиться подобным вещам можно лишь за очень долгое вре­мя. Я с этим не согласен. Давайте вспомним танец брейкданс, вошедший в моду несколько лет назад. Когда это произош­ло, как по команде появились ребята, крутившие на полу каскады сложнейших движений. Всем своим трюкам они выучились за пару-тройку месяцев тренировок без особого напряжения (рис. 148).

Рис. 148. Перемещение по типу «брейк-данс»


Однако то, что они запросто демон­стрировали на улицах и танцплощадках наших городов, пол­ностью соответствовало труднейшим элементам бразильской капоэйры и некоторых стилей ушу (например, стилям «пья­ницы» и «падающего кулака»). Следовательно, не такое уж трудное дело быстро перемещаться по земле не вставая на ноги. Научиться может всякий, было бы желание!

Техника перемещений по земле не вставая нужна в ос­новном для боя с несколькими противниками. Не научишь­ся ее использовать - могут забить, затоптать ногами до смер­ти. Учитывая, что брейкданс как танец нас не интересует, сочетайте перекаты, кульбиты, вращения с ударами и под­сечками, толчками ногами и руками, а также корпусом и го­ловой. Такое сочетание позволяет вкладывать в атаку энер­гию движущегося тела. При этом вслед за атаками всегда должно следовать либо откатывание от противника, либо выход в стойку.

ВЫХОД В СТОЙКУ. Есть очень эффектный и быстрый спо­соб перехода прыжком из положения лежа на спине в поло­жение стоя. Он называется «подъем разгибом», но лучше при­бегать к нему только тогда, когда до противника не меньше двух-трех метров. Иначе он может толкнуть вас и вы со всего размаха упадете назад, причем не успеете сгруппироваться (рис. 147).

Рис. 147. Подъем с земли разгибом


Менее эффектные, зато более надежные и простые спо­собы сводятся к следующим двум: с помощью скрещенных ног (с разворотом корпуса и без него) и с помощью согнутой ноги, подведенной под живот. Сначала вы становитесь на колено согнутой ноги, потом поднимаетесь на ноги. Эти подъемы требуется разучивать без помощи рук, поскольку руки должны быть свободны для блокировки, захватов, уда­ров. Враг ведь не спит! На всякий случай необходимо также изучить способы подъема с земли при помощи рук.

УМЕНИЕ БИТЬ ногами и руками, не вставая с земли, есть нечто такое, что вряд ли поддается описанию, тем более крат­кому. Это чисто практический вопрос, искать ответ на кото­рый необходимо в процессе тренинга. Отрабатывайте на тре­нажерах и с партнерами одиночные и серийные удары из положений лежа на спине, на боку, стоя на одном колене, стоя на четвереньках, в кувырках. Целями для таких ударов служат голени, колени, промежность, нижняя часть живота (рис. 150-154).

Рис. 150. Бой ногами в положении лежа

Рис. 151. Бой ногами в положении лежа

Рис. 152. Действия с земли против стоящих

Рис. 153. Действия с земли против стоящих

Рис. 154. Действия с земли против стоящих


Несколько вариантов атак с земли показаны на рисун­ках. В дополнение к ним отмечу, что достаточно удобно ко­лоть, резать, ломать нападающим ноги, оставаясь внизу. Ис­пользуйте для этого нож, разбитую бутылку или стеклянную банку, крышку вскрытой консервной банки, гвоздь, ножни­цы, кусок оконного стекла - что угодно. Не забывайте, что сосуды ног крупнее, чем на руках. Их повреждение влечет за собой обильное кровотечение и быструю потерю сознания. А если удается травмировать голеностопный сустав, против­ник теряет способность не только драться, но и просто сто­ять. Самое же главное заключается в том, что подобный спо­соб атаки снизу практически всегда оказывается совершенно неожиданным и потому еще более эффективным. Даже блат­ная публика не ждет столь коварных методов противодей­ствия собственным «художествам».

БОРЬБА ЛЕЖА. Вообще-то бороться лежа можно только с одним противником. Если нападают несколько человек, доводить дело до схватки в партере нельзя, это не турнир по греко-римской борьбе. Пока один сковывает вам руки, дру­гой долбанет ногой по голове, и конец. Если не убьют, то уж обязательно изувечат. Во всяком случае, длительное пребы­вание в больнице гарантировано (рис. 149, 155-156).
Относительно приемов борьбы с навалившимся сверху противником сохраняют свою силу все те рекомендации, ко­торые были уже сделаны в предыдущем изложении. В допол­нение к ним я хочу перечислить еще те правила, которые приводит в своей книге Ознобишин. Они сводятся к следующим положениям:

Рис. 149. Тычок «клювом» в глаз и удар ногой в спину

Рис. 155. Использование ударов в борьбе лежа

Рис. 156. Борьба лежа


♦ никогда не допускайте того, чтобы противник оказал­ся верхом на вашей спине;

♦ будьте всегда готовы защитить свою шею от захвата ру­ками втягиванием головы в плечи и прижатием подбородка к груди;

♦ старайтесь держать свои ноги в согнутом виде между собой и противником, это не позволит ему выполнить ни од­ного по-настоящему опасного действия;

♦ пытайтесь захватить ногами его туловище либо шею. Если удастся последнее (захват шеи), противник обречен на поражение; если пройдет захват за корпус, вы обязательно сбросите его с себя;

♦ ни на секунду не оставляйте в покое оседлавшего вас противника. Толкайте его, бейте руками и коленями, выкру­чивайтесь в сторону, делайте что угодно, но не давайте ему времени на размышление. Заметьте, что каждый незнакомый с профессиональной борьбой человек совершенно теряется в схватке на земле. Если его хорошенько потрясти, то все те движения, которые ему хорошо удаются, когда он стоит на ногах, делаются здесь бесполезными. Он не в состоянии при­менить их с надлежащим эффектом;

♦ многие бандиты любят бить свою жертву головой о мо­стовую. При этом они неизбежно должны низко наклонить­ся и легко попадают на захват за шею. Кроме того, несложно бросить подобного «звонаря» через себя упором ноги ему в живот. Руки тянут, нога упирается (или две ноги) и он рас­пластывается на земле, не успев понять, как там оказался;

♦ в случае серьезной опасности для своей жизни без ма­лейших колебаний употребляйте самые жестокие приемы. Например, удары пальцами в глаза и в горло, удары головой в лицо, откусывание пальцев, ушей, носа, и другие в том же духе*.


* Ознобишин Н.Н. Искусство рукопашного боя, с. 155, 184-185.


Просмотров: 10656

Комментарии к статье (0)

В представленой статье изложена точка зрения автора, ее написавшего, и не имеет никакого прямого отношения к точке зрения ведущего раздела. Данная информация представлена как исторические материалы. Мы не несем ответственность за поступки посетителей сайта после прочтения статьи. Данная статья получена из открытых источников и опубликована в информационных целях. В случае неосознанного нарушения авторских прав информация будет убрана после получения соответсвующей просьбы от авторов или издателей в письменном виде.

e-mail друга: Ваше имя:


< 2017 Сегодня Янв >
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Сотрудничество
Реклама на сайте
Мы поддерживаем:

главный сайт ВМФ

Реклама